Om du strävar mot någonting i ditt liv som du inte vill ha, inte gillar, eller vill bli av med.

Du behöver inte tycka om det, vilja ha det, gilla det eller hålla med om det.

Bara:

• Tilllåt att det finns där ( just för att det redan finns där).
• Ge det tillåtelse att finnas där det redan är.
• lägg ner kampen mot det.
• sluta slåss mot det.
• Skapa fred med det.
• skapa rum för det.
• Mjuka upp omkring det.
• Låt det vara.
• Andas in det.
• Sluta förbruka energi, genom att försöka hålla det borta.

Pave och jag har kollat film och sovit.

Jag ska fortsätta i samma spår. Fast jag ska läsa ännu mer papper från psykologen innan.

Imorgon är det söndag älskar känslan på söndag och gå upp och dricka kaffe och kolla nyhetsmorgon och inte känna någon stress haha. FAN vad jag är tråkig och töntig!!!!